ストレッチで、膝下O脚を改善 [膝下O脚ストレッチ]

膝下O脚を簡単に改善する方法は
日頃の動作を見直すことですが

ストレッチは
膝下O脚改善を加速してくれる
足痩せ方法だと思います。


では、どんなストレッチがいいのでしょうか。

あるカイロプラクティック師さんのブログで見つけました。
簡単に実践できそうですね^^
⇒ http://blog.goo.ne.jp/remedio/e/bf99e410796be0acc3c9cbd9976458cd

外側にずれた脛骨を
内側にもどすということを目的にしたストレッチ。

簡単にできるのがいいですね。



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