整体やカイロプラクティックに通ってO脚を矯正する人が多い半面
自宅でO脚を矯正できたら、と願っている人も多いです。
自宅であれば
時間的に拘束されませんし
とにかく治療代がかかりませんよね。
自宅でできる、膝下O脚を治す体操は
インターネットを検索すれば
関連したサイトやブログ、動画がたくさん出てきます。
これらの情報は参考にはなりますが
信ぴょう性があるかどうかというと
ちょっと慎重になります。
というのも
股関節や膝関節はデリケートで
間違った矯正方法を実践していると
O脚矯正どころか
これらの関節を痛めてしまうおそれがありますので
ネットで拾った情報は
悪までも参考程度にしておいたほうがいいでしょう。
そして
もし膝下O脚を治す体操を実践するなら
書籍やDVDなどで正しい方法を知ってから
実践する方が安全です。
数あるO脚矯正方法の中でも
私が注目しているのは
日本の名医５０人に選ばれた
アスカ鍼灸治療院 院長の福辻鋭記先生が伝授する
O脚矯正プログラム（DVD）です。
⇒
福辻式O脚矯正プログラムとは？
毎日簡単なエクササイズで
膝下O脚が、あっさりと治ってしまった実績を持つ矯正方法は
なかなか見当たりません。
