膝下O脚や足首のねじれを治して、膝から下をまっすぐにするエクササイズ

膝から下がまっすぐに伸びている脚の状態は
膝下から足首までを形成している脛骨が
まっすぐになっていることです。

膝から下が曲がっているように見えるのは
膝の部分の脛骨の歪みもありますが

足首もねじれている場合があるといいます。


ある脚線整美師さんのブログで
膝から下をまっすぐにするエクササイズ方法を発見したので
URL載せておきます。
⇒　http://ameblo.jp/kyakusenseibishi/entry-10587720107.html


実際して見ましたが
意外とバランス摂るのが難しい！

これも膝下O脚だからかな（笑）

なれるまで時間がかかるかも知れませんが
膝下をまっすぐさせるには、効果が期待できそうなポーズです。

よかったら、試してみてください＾＾

タグ：膝下O脚 足首ねじれ