O脚インソールを使って、日常動作を正しくする

ほとんどのO脚は、後天性のもので
日常動作の積み重ねによってなってしまった場合が多いです。

ということは
O脚を改善するには

まずは日常動作を見直すことから始めるといいですね。

O脚にならない歩き方は
言葉や動画で説明されることは多いですが

実際に自分の歩き方が
ちゃんとできているかどうか
判断するのは難しいですよね。

そこで利用したいのが
O脚コンソールなど、歩行をサポートするアイテム。

O脚は外側に力がかかりやすいので
それを内側に傾けて、バランスを取るのは
自力では難しいですが

O脚コンソールでそれを補助します。

こうした補助アイテムは
普段使いやすいものを選びたいですね。

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よさそうですね♪

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